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599回目

いつ以来かわからない週2練。
運動不足が響いてか、一昨日の疲れがまだ抜けず、アップの時点で腰に痛みが走った。
やは週1ではアカンことを痛感するところからスタート。

しかも今日は技練が2人組だったため、順番が回ってくるのが早く、疲労のペースが速い。
久々の週2やし、スパーもほどほどにしとこか、と5分換算で4本分の20分…
のつもりが、どうやらT川先生とのスパーは1本7分でやっていたらしく、ほぼ5本分の24分。
結局いつもと変わらんぐらいになった。

明日、体中が痛くなければええけど…

【本日の上級者】
送りつけ商法的な何か
上級者過ぎて、ちょっと理解不能。

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