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580回目

幸先よく月曜スタート。
ただ、また木曜日が微妙で今週の週1の危機ではあるが。
何とか水曜に穴埋めできれば…
しかし週1でしかもキッズも休館で行かないとすごく久々に感じる。
先週はクロスガードからの何かだった気がするが、既に記憶が薄い。
十字絞めやったかな?

さて、練習。

今日はちゃんとバナナ持参で来たため、万全。
5本分のスパーをこなしても体力が空にならないはず!
と思いながらやっていたが、スパー以前に今月の打ち込みの頃には空っぽになっていた。
早め早めのバナナを心がけた方がよいのか?
開始前にはおにぎりも食べているので充分やと思ったが。
開始前おにぎり+バナナ、スパー前バナナ、辺りにすべきか。
バナナ1本分家計の負担が上がるが已むをえないか。
(練習回数が減ってるから負担になってないような気がするが)
そんなわけでスパーは5分換算で4本分しかできなかった。

それでも汗だくになって帰路についたわけであるが…
何回か前の練習同様、道衣の下に着るシャツを忘れたため、カッターシャツの下に着ていたTシャツを着て練習した。
結果、またしても欧米人のようにカッターシャツを肌に直接着て帰った。
乳首透けてたらどないしよ…

【最近の上級者】
やっぱり外せない、サドル事件
どこからツッコんで良いのか。
ウチの子供用荷台付ママチャリは私も乗るわけだが、そういうリスクは考えなかったのか?

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