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546回目&負傷

順調に週2練!
に、行ったまではよかったが、スパー1本目途中で膝を負傷。
相手の方が、まだ日が浅いような感じやったので、途中でやめるのも申し訳なくしばらく続けていたが、あまりの痛みに我慢できなくなり、途中棄権。
痛みを感じてからはひたすら動かず我慢していただけなので中途半端なスパーになり、却ってご迷惑をかけてしまった。

せっかく今日は気合入れて練習前にツナマヨネーズのおにぎり(直巻きがなかったため已む無く分離タイプ)を食べ、スパーの前にバナナを摂取して万全やったというのに。
どっちのカロリーも消費できなかった気がする。

ちゅうことで恐らく来週一杯くらいは休むことになりそう。
新年早々かなわんなあ。

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