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293回目

今年初の練習。
年末年始に3kg太ったので、カロリー消費すべく動こうと思ったが…大して動けず。
あまりスパーもしなかったので汗をかくどころか寒さで体冷えまくり。
熱燗でもやらないと寝られへんのとちゃうやろか?

年末にきっかけを掴んだ気がした例のスイープも、コタツの脚での打ち込みをサボったせいか、決まらないわ返されて絞めをくらうわで、良いとこ無し。
2月1日に試合出ようと思てるけど…大丈夫か?
次回から真面目に練習しよ・・・

【本日の練習】
技の講義・練習
 かみつきパスの防御 3種 
スパー 5分×3本

【本日の体重・体脂肪】
67.4kg 19.0%

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