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柔道サイコー?

クリーム塗っちゃあきませんわな。
4~5本も。。。

と、大変後味の悪いイベントとなった某イベント。
TBSが格闘技に絡むとろくなことがない。
番組のつくりもイライラするし、はよう撤退しなはれ。

まぁそんなことはともかく、しばらく練習も参加していなけりゃ自宅トレーニングもしていない。
しかも昨日はカロリー高めの今年初カレーラーメン&ご飯。
Curryramen_meatsouse




そして出産祝いということでお菓子をいただいた。
その名も「観音寺」。
Kanonji




四国観音寺市の会社が作っている。
四国・・・

それはそうと体重まずい。
と、いうことで昨日は子供を抱えてゆっくりスクワット。
これが良い。
子供も泣き止み、私の大腿部の鍛錬にもなる。
しかも子供は日に日に大きくなるので負荷も日に日にアップしていく。
何と言っても子供が泣き止むのが良い。
まだ昨日1回しか試してないが、この方法なら子供が泣き止むまでスクワットしてると子供が泣き止むであろう、うん。
あとは子供を使って腹筋を鍛える術を考えるとするか。

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コメント

 息子さんを頭上に掲げてVシット。
 効きます。

投稿: 猫川 | 2007年1月13日 (土) 02:14

子供の首がしっかりすわってからなら、色々メニューも増えそうですよねー。
自分は顔に跨らせて(笑)腹筋したりもしてました。
ただ、おしっこされると臭いです...
今は上のガキは20kg越えたんで、腹の上で目一杯ジャンプさせたりしてますよー。
ただ、急所に着地されると死ぬ思いです...
あとは「限界!これ以上抱っこ出来ない!」というくらいに、
腕をしっかり曲げながら抱っこし続けると、上腕二頭筋の遅筋が鍛えられていいですよね(笑)

投稿: 龍々 | 2007年1月13日 (土) 12:37

>猫川さん
まだ首がすわってないのでアレですが、座ってから試してみます。

>龍々さん
なるほど、顔またがせ&メディシンボール替わりはよさそうですね。
急所に気をつけてやってみます。

投稿: にーの統括本部長 | 2007年1月13日 (土) 22:10

久々の更新ですね!!
お父様も大変そうですね・・新年会、統括本部長待ちですよ。
子育てOFF日はいつですか?

投稿: MS-07Ari | 2007年1月15日 (月) 08:13

私も似たようなこと(こないだ「はなまる」でやっていたタヒチアンダンス)をして産後のダイエットに臨んでいます・・・
とにかく腹筋が悲しくなるくらい衰えてしまい、
腹筋運動が脚を曲げても一回もできなくなってしまいました。
ブー子ちゃんもちょっとだけゴキゲンになってくれるようです。

投稿: ジプシー | 2007年1月15日 (月) 21:55

オツです。福井の虎です。
今週末の20日(土)に出稽古予定です。

是非スパーをと言いたいところですが、
まだ子供さんが生まれたばかりなので家族サービスしてください。

ちなみにウチのRは前転が出来るようになりました。
目指せ2代目ファイター。

投稿: 福井の虎 | 2007年1月15日 (月) 22:26

>MS-07Ariさん
今週来週がOFF日です。
深酒でなければ大体の日はOKです。

投稿: にーの統括本部長 | 2007年1月16日 (火) 00:36

>ジプシーさん
ウチの嫁も腹筋が衰えた言うてました。
でも育児してたらそのうち必要な筋肉がつくんでしょうねぇ

>福井の虎さん
今週土曜日は嫁実家に行かないといけないので練習は出れそうにありません。
逆に来月になると土日に時間をもらえそうなのでご一緒できる日ができそうです。
前転ですか。何か技のムーブに活かしたいですね

投稿: にーの統括本部長 | 2007年1月16日 (火) 00:40

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